pepa.cz
váš známý přes slevy

Pepa

Chcete se naučit cvičit jógu tak, aby prospěla co nejvíce vašemu zdraví? Nepřetížit svůj organismus a naučit se, jak v józe správně cvičit, dýchat a uvolnit své tělo? Chcete ušít jógové cviky přímo na míru? Pak pro vás budou individuální lekce jógy přesně to pravé.

 

2x 90 minut jógy na míru s diagnostikou pro 1 nebo 2 osoby

 

Individuální lekce jógy na míru 2x 90 minut jsou určené pro 1 nebo 2 osoby najednou. Záleží jen na vás, jestli půjdete sami nebo ve dvou:

 

2x 90 minut jógy na míru s diagnostikou pro 1 nebo 2 osoby

 

Klasicky prováděná jóga má na lidský organismus oproti gymnastice a sportu mnohonásobně vyšší účinek. Správně prováděná jógová cvičení působí harmonicky na tělo, orgány a žlázy, krevní oběh a též na mysl a psychiku. Jóga také posiluje svalovou sílu a flexibilitu.

 

2x 90 minut jógy na míru s diagnostikou pro 1 nebo 2 osoby

 

Jak to probíhá?

Individuální lekce zahrnují úvodní konzultaci, krátkou relaxaci, protažení, rozcvičení, výuku jógových pozic (ásán), průběžnou konzultaci a diagnostiku pohybového aparátu. Obsahují samozřejmě také výuku techniky dýchání, popř. další techniky z jógy. Vše individuálně podle vašich přání, potřeb a zdravotního stavu.

 

2x 90 minut jógy na míru s diagnostikou pro 1 nebo 2 osoby



VŠECHNY SLEVY

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace