Princip Better Belly je jednoduchý: během kardiovaskulárního tréninku na sobě máte oblečen břišní pás vytvářející infračervené záření. Díky intenzitě tepelného záření a ve spojení s mírným tělesným pohybem vaše tělo bude muset pracovat ještě více, aby se ochlazovalo. Tepelné záření působí nejen na povrchu, ale také uvnitř břicha na tuk u tělesných orgánů a podporuje zrychlení krevního oběhu.
Normálně zůstává břicho na povrchu studené, i když cvičíte s velkou intenzitou. To je také důvodem, proč je tak těžké v oblasti břicha zhubnout. Pokud použijete pás Better Belly, všimněte si, že tuk pod kůží na vašem břiše se může více zahřívat. Infračervené záření podporuje zrychlený oběh krve ve vašem těle.
Tepelné záření v pásu Better Belly působí teplotou až 55 stupňů Celsia. Protože budete zároveň mírně intenzivně cvičit, vaše tělo musí více pracovat, aby se teplo přeneslo do jiných částí těla.
Tréninková lekce probíhá na běžeckém či chodeckém pásu, crossovém trenažéru (eliptikal) nebo na cyklotrenažéru, případně stepperu.