Pokud vám nyní Krav Maga připomíná spíše zkrácený název pro kouzelnou kravičku, věřte, že i tomu nejnabouchanějšímu útočníkovi se vybaví něco jiného. Až na něj sebejistě zakřičíte: „Krav Maga!“, vezme nohy na ramena. Bude totiž dobře vědět, že nevoláte o pomoc v nějakém cizím jazyce, ale chystáte se použít velmi účinný sebeobranný systém.
Krav Maga (neboli „boj zblízka“) je dnes již známá jako jeden z nejúčinnějších sebeobranných systémů na světě. Byla založena Imim Lichtenfeldem, který jako zdatný zápasník a boxer chránil svou čtvrť před německými okupanty tím, že založil domobranu, kterou sám trénoval.
Krav Maga je dnes využívána těmi nejlepšími jednotkami jako je FBI, SWAT apod. Civilní Krav Maga se soustředí na výuku co nejjednodušším způsobem a to formou her a nácviků reálných situací často i v reálném prostředí. Tímto způsobem získáte dovednosti potřebné pro obranu v nečekaných situacích, kdy není člověk vybaven zbraní nebo útok nečeká.
Jak tréninky probíhají?
Lekce začíná vždy rozcvičkou, která je zaměřená hlavně na budování kondice a síly potřebné pro funkčnost později naučených technik. V každém tréninku se učíte nové techniky a opakujete již naučené. Průběžně se tak nejen opakuje, ale stále se posouvá znalost možností útoků a následného řešení.
Formou zajímavých cvičení v týmu i jednotlivě získáte vhodné návyky pro taktickou a také pro psychickou stránku. Tréninky jsou vhodné jak pro muže, tak pro ženy všech váhových kategorií.
Rychle získáte představu, jakým způsobem probíhá výuka, a až poté se rozhodnete, zda chcete dále pokračovat jak na daných pravidelných hodinách, nebo po dohodě s instruktorem na privátních lekcích přímo pro vás.
Třídy jsou naplněny maximálně 10 lidmi a 1 instruktorem, tudíž se na vás vždy dostane jak v případě dotazu, tak nutného individuálního vysvětlení technik. Témata jsou například: boj na zemi, prevence, slovní sebeobrana, kurz asertivity, hrozby střelnou a bodnou či řeznou zbraní, škrcení apod.
Nutná rezervace předem. Zrušení termínu minimálně 12 hodin před domluveným termínem, jinak lekce propadá.