Metoda tejpování si v posledních letech získává stále větší oblibu a to především díky sportovním přenosům, kde můžeme vidět různobarevné tejpovací pásky přímo na tělech sportovců. Tejpování jako takové, je však známé několik desítek let. Nejdříve se používaly fixační tejpovací pásky, které měly podpořit svaly a klouby ve sportovní činnosti. Postupem času se však začaly používat pružnější materiály, které dnes známe jako tzv. kinesio tape.
Kineziotaping je skvělým řešením pro všechny, které trápí každodenní přetěžování, ztuhlost a bolesti. Je to moderní metoda vyvinutá v Japonsku. Spočívá v nalepování vysoce elastických pásek na namožené části těla. Svaly, klouby nebo šlachy se tak lehce zafixují a zároveň je v nich podpořen průtok krve. A to všechno bez omezení pohybu. Výsledkem je úleva a urychlení regenerace.
Po nalepení pásky na kůži, pocítíte příjemné uvolnění. Vylepší se svalové napětí a dojde ke zmírnění nežádoucí bolesti. A nemusíte se nijak omezovat. Kinesio tape jsou voděodolné a při správné aplikaci vydrží na místě déle než týden.
Postup aplikace:
- Délka pásky musí odpovídat délce svalu
- Sval, který chcete zalepit, nejprve promasírujete
- Nalepíte pásku, bez napínání a jekéhokoliv tlaku nebo tahu
