Vyzkoušejte, jaké to je, zmrazit si na chvilku tělo. Budete možná překvapeni, jak moc je to příjemné. Polarium je moderní mrazící zařízení, ve kterém je v absolutně suchém prostředí udržována stabilní teplota od –110 °C do –130 °C, a při krátkodobém pobytu trvajícím 2–4 minuty dojde k ochlazení povrchu těla.
Do polaria mohou opakovaně vstupovat všichni lidé v přiměřeném zdravotním stavu, aby si upevňovali zdraví nebo zmírnili tělesné příznaky civilizačních chorob. Velmi příjemným vedlejším efektem pobytu v polariu je navíc to, že odcházíte osvěženi a posíleni.
Aplikace extrémního chladu neboli celotělová chladová terapie patří mezi fyzikální lázeňské metody, které používají střídavých účinků vysokých a nízkých teplot obdobně jako sauna.
Diametrálně se ovšem tyto metody liší v terapeutické teplotě a pohybovém režimu po proceduře: zatímco v sauně jsou běžně dosahovány teploty plus 60 až 110 °C, v polariu používáme minus 110 až 160 °C. Navíc po sauně klidně odpočíváme, kdežto po opuštění polaria je obvyklý pohyb a cvičení.
Po absolvování procedury klienti často hovoří o náhle vybuzených pocitech mimořádné tělesné síly a duševního blaha. Tyto pocity jsou způsobeny reflektorickým vyplavením „hormonů štěstí“, obdobně jako po výstupu na vysokou horu za krásného slunečného počasí nebo bungee jumpingu.
Bezprostředně po opuštění polaria zažijete příjemně teplý pocit po celém těle, všechny klouby se budou volněji pohybovat a sníží se vnímání bolestí. V závislosti na počtu procedur může přetrvávat snížená bolestivost několik hodin nebo déle. Tento efekt se může protáhnout i na více měsíců po ukončení delší série procedur.
Pro absolvování celotělové kryoterapie se doporučuje přinést s sebou:
- pánové: bavlněné kraťasy (trenýrky), silnější ponožky nad kotníky, tričko do tělocvičny, ručník
- dámy: bavlněné kraťasy, silnější ponožky nad kotníky, tílko, ručník; obecně nejlepší oblečení do polaria jsou plavky
Po terapii se odeberte neprodleně do tělocvičny a zde cvičte alespoň 10–20 minut na přístrojích a přitom se zaměřte na postiženou či nemocnou část nebo části těla. Lehké cvičení bude probíhat pod odborným dohledem. Poté je vhodný stretching a pro trénované sportovce a otužilé jedince může následovat jakákoliv velká tělesná zátěž.
Polárium může pomoci:
Všem zájemcům o adaptaci na zvýšenou tělesnou zátěž, na zvýšení tělesné kondice a odolnosti organismu:
- aktivním sportovcům a manažerům
Lidem s „civilizačními chorobami“, jako jsou:
- bolestivé páteřní syndromy
- chronický únavový syndrom
- oslabení imunitního systému (snížená odolnost proti infekčním chorobám)
- psychická deprese
- pomerančová kůže (celulitida)
- nadváha
- ostatní choroby: astma, lupénka (psoriasa) s kloubními i kožními příznaky, migréna, ekzémy, chronická onemocnění dýchacího systému, senná rýma, akutní a chronická zánětlivá onemocnění kloubů a páteře a další
Polarium není vhodné pro lidi s:
- alkoholovým nebo drogovým opojením
- klaustrofobií – strachu z malých prostor
- známou těžkou alergií na chlad
- extrémní nebo neléčenou hypertenzí – s krevním tlakem stabilně přes 160/110
- akutním onemocněním srdce a oběhu (srdeční infarkt, nestabilní angína pectoris, plicní embolie, myokarditis atd.) prodělaným v posledních 6 měsících
- závažnými chronickými i akutními chorobami (vždy je nutno otázat se svého lékaře)
Nutno se objednat předem.