Každý dobrý mistr, či učitel, vás naučí sebeobraně nebo sebeovládání ne dříve než za několik let. V HSCP (Harmonie, Síla, Cesta, Přizpůsobení) se naučíte správně používat tyto techniky již za několik měsíců. Nyní máte před sebou první tříhodinový seminář, záleží už jen na vás, zda po něm budete v klubu pokračovat.
Podstatou výuky je odstranění špatných vlivů a následná stavba kvalitních, na sebe navazujících, prvků. Toto je každému žákovi poskytnuto individuálně tak, aby se postupem času naučil správně pracovat s vlastním já.
Nedílnou součástí je správná a hlavně situační sebeobrana, která funguje na základě přizpůsobení se. Jedná se o soubor úderů, bloků, pák, kopů, dechového cvičení, meditací v rozumném a účinném stylu. Avšak základem zůstává neublížit, ale poučit. Samozřejmě pokud to situace dovoluje.
Ve výuce HSCP je obsaženo plno strategických her a cvičení, která podporují myšlení ve směru HSCP. Provázanost jednotlivých cvičení, která vycházejí ze základní podstaty cvičení je téměř dokonalá, protože HSCP je neustále v pohybu a je připraveno se kdykoliv vyvíjet a formovat.
V kurzech sebeobrany se cvičí ve skupinkách s figuranty a se situacemi, které sami znáte a se kterými se můžete běžně setkat v terénu. Zásadní význam mají modelové situace v tělocvičně, prostorách budov, vagónech, v autobusech i ve venkovních prostorách, ve kterých lidé čelí řízenému útoku figuranta.
V kurzu si uvědomíte svůj velký potenciál a naučíte se ho využívat. Naučíte se řešit situace v různém prostředí. Součástí výuky je kromě nácviku komunikačních dovedností a výuky reálné sebeobrany také právní minimum a základy první pomoci. A dozvíte se mnoho vychytávek, které útočníka zcela odradí.