Dostat se do formy není zrovna procházka růžovou zahradou. Na druhou stranu to ale nemusí být ani trápení, stačí zvolit vhodné prostředky k dosažení svého cíle. Právě proto vyzkoušejte Power Plate a sledujte, jak se vám vaše sny plní před očima.
Co to je?
Trojrozměrná vibrační technologie, na níž je založena funkce Power Plate®, je v současnosti nejnovější užívanou cvičební technikou, která přináší nový rozměr do kondičního cvičení a zdravého životního stylu pro všechny věkové kategorie a tělesné schopnosti.
Power Plate® pracuje na bázi mimovolných tělesných reflexů, které jsou vyvolány speciální vibrací působící na vysoký počet svalových vláken, jež nejsou při běžném tréninku ovlivnitelná. Umožňuje tak snadný, bezpečný a vysoce efektivní trénink, kdy za pouhých 30 minut dosáhnete stejných výsledků jako při běžném cvičení trvajícím 1,5 až 2 hodiny.
Tvarování postavy a redukce celulitidy
Power Plate® a s ním spojený Acceleration Training™ jsou velmi vhodné metody pro rychlé a správné formování postavy. Díky zvýšené cirkulaci krve se zlepšuje i kvalita pokožky a redukuje se celulitida. Výzkumy prováděné na německé klinice SANADERM dokazují, že cvičení na vibračním stroji Power Plate® pomáhá redukovat celulitidu.
Zvýšení svalové síly a fyzické kondice
Během programu na přístroji Power Plate® je aktivováno téměř 100 % všech svalových vláken ve všech svalových skupinách, které se používají. Jednoznačné zvýšení jak svalové síly, tak vytrvalosti. Stroje Power Plate® jsou vynikající alternativou pro ty, kdo mají rádi aktivní životní styl, ale nemají dostatek času pro dlouhý trénink třikrát nebo víckrát týdně. Cvičení Acceleration Training™ s pomocí stroje Power Plate® nabízí množství významných přínosů, které vám snadno pomohou dosáhnout svých kondičních cílů.
Další účinky cvičení na stroji Power Plate:
- zlepšení kvality a vzhledu pleti
- antiage: účinek proti stárnutí
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- zvýšení metabolismu
- zlepšení ohebnosti
- utlumení bolesti
- aktivace krevního oběhu
- zlepšení celkové koordinace
Další osvědčené rady, jak zatočit s celulitidou, najdete na našem blogu.
Nutno se objednat předem.